Wellness
Wellness steigert nicht nur das körperliche, sondern auch das geistige und seelische Wohlbefinden.
Sauna
Vor allem, wenn es draußen kalt, nass und ungemütlich ist, ist ein Saunabesuch eine wahre Wohltat. Einfach zurücklehnen, entspannen und die Wärme genießen. Doch egal zu welcher Jahreszeit: regelmäßiges Saunieren wirkt sich positiv auf Körper und der Seele aus. Und die Gesundheit profitiert auch. Die starken Temperaturunterschiede bringen den Stoffwechsel auf Hochtouren und stärken das Immunsystem.
Was passiert mit dem Körper in der Sauna?
Innerhalb kürzester Zeit erwärmt sich die Haut um drei bis zehn Grad und auch die Körpertemperatur steigt um etwa zwei Grad. Um die Hitze zu regulieren, fangen wir an zu schwitzen – und zwar nicht zu wenig.Die heißen Temperaturen wirken sich dabei auch auf unsere Blutgefäße aus. Diese weiten sich und lassen mehr Blut zirkulieren. Dadurch steigt auch unser Puls, anfangs um ca. 20 Prozent. Gleichzeitig sinkt unser Blutdruck, was dazu führt, dass sich Menschen mit niedrigem Blutdruck beim Saunabaden etwas “benommen” fühlen.
In unserer Finnischen Sauna mit großzügigem Wellnessbereich wirst du stets beste Entspannung erfahren.
Positive Effekte beim Saunieren:
- Deine Blutgefäße werden trainiert
- Entschlackung: Durch das schwitzen werden Abfallstoffe rausgeschwemmt
- Der Blutdruck wird gesenkt
- Wohltuend für die Atemwege: Schleimhäute werden stärker durchblutet
- Entspannung: Deine Muskeln und deine Psyche können entspannen
Solarium
Solarien wird zugeschrieben gegen die sogenannte Winterdepression, die vor allem in dunklen Herbst- und Wintermonaten auftritt zu helfen.
Ein regelmäßiger Solariumbesuch kann einem Vitamin-D Mangel vorbeugen.
Auch auf deine gewünschte Sommerbräune wirst du bei unseren beiden Ergoline Advantage 400 Turbo Power nicht lange warten müssen.
